Длительность курса - 5 дней
Вы можете начать чувство-вать себя хорошо независимо от внешних обстоятельств прямо сейчас.
Полное погружение в заботу о себе через медитации. Всего 10-15 минут каждый день и вы почувствуете себя лучше, легче, радостнее и счастливее.
Данный курс подойдет как новичкам, кто никогда не медитировал, так и тем, кто практикует медитации и хочет разнообразить свои ритуалы новыми практи-ками.
Медитации объединяют физи-ческое и ментальное состоя-ния через глубокое расслаб-ление и осознанное принятие своих мыслей и чувств. Избав-ляют от зажимов, которые сидят в нас порой долгие годы. Помогают жить в настоящем и ценить себя и свою жизнь здесь и сейчас, тем самым приближая нас к исполнению заветных желаний.
Длительность курса - 21 дней